青少年吃哪种保健品好，青少年吃什么保健品保护眼睛

适合学生最好的十大补脑保健品有哪些

　　不如每天吃个鸡蛋、喝碗纯豆浆、做条清蒸鱼、削个红苹果”来得更实在，营养会更加丰富。
　　食补比吃保健品更安全。
　　

有哪些适合学生党的营养品?

　　适合学生党的营养品可以选择燕窝和花胶。
　　它们对学生党的营养价值主要表现在以下几个方面：1.提高免疫力：燕窝和花胶中都含有丰富的胶原蛋白、多种维生素和微量元素，这些成分能够促进人体免疫系统的正常运行，增强身体抵抗力，有。

适合青少年提高记忆力又能补脑的保健品?

　　1、补充卵磷脂。
　　卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。
　　像脑类、蛋黄、芝麻、花生、豆制品等含有丰富的卵磷脂，不妨适量进食。
　　2、多食碱性的食物。
　　日常含碱性的食物，如豆腐、豌豆、油。

青少年记忆力不好应该吃什么保健品呢?

　　青少年记忆力不好应该多吃蛋白质粉、多种营养片、卵鳞脂、亚麻籽油、橄榄油等。
　　我们知道大脑的原材料是蛋白质和脂肪，只要给大脑提供充足的原材料，记忆力就会提升！一个经常补充蛋白质和优质脂肪的孩子大脑会很聪明！