吃保健品会怎么样，保健品吃了会不会发胖

吃保健品要注意些什么?

　　其次，保健品并非“食用无害”。
　　任何一种食物，都要讲究适度。
　　即便是天然的营养丰富的食物，过度摄入都会造成营养不均衡，影响身体健康。
　　而保健品这种较为单一的营养素，吃多了同样会造成身体不良反应。
　　二、服用要适量比如小。

老年人多吃保健品对身体不一定好, 老年人还是要慎服保健品

　　这些保健品具有各种各样的功效，比如增强免疫力、辅助降血脂、降血糖、补充营养等，其实老年人要慎服保健品，因为多吃保健品对身体十分不利，因在医生的指导下进行服用为佳。
　　

保健品可以经常吃吗?

　　家里的长辈很喜欢买保健品，这些玩意儿可以经常吃吗有的可以，有的不可以。
　　比如褪黑素是改善失眠的保健品，长期吃会产生依赖性，所以不能经常吃。
　　维生素、蛋白质粉之类的，只要控制好量，大约可以长期吃。
　　

一次吃多几种保健品,身体会不会受不了?

　　不需要吃保健品。
　　是三点式药，不建议这样吃。
　　长期服用这些东西只会对我们的健康有害。
　　想要身体健康，适当的锻炼，健康的饮食和习惯是最重要的。
　　吃保健品一定要有针对性，还是少吃为好。
　　不建议同时吃多种健康食品 一个是一。