保健品晚上吃还是早上吃比较好，保健品可以晚上12点以后吃吗

+晚间喝酒史。急求一款可以长期服用,帮助缓解的保健品?

　　可以吃点灵芝西洋参，补充一下体力和精神。
　　但长期熬夜是不行的，伤肝伤肾还会造成神经衰弱。
　　熬夜后不要喝洒，可喝点纯正的驼奶粉，充补一下各种维生素和营养，又能保持睡眠质量。
　　

保健品适合什么时候吃

　　问题一：保健品什么时间吃最好 晚上睡觉前，晚10点到凌晨2点是人体更新吸收最快的时段 问题二：保健品什么时候吃最合适 你好，保健品的适宜使用时间这需要具体分析，因为保健品的成分各异。
　　补充维生素类和微量元素的适宜。

提高抵抗力、助睡眠的保健品有哪款适合效果好的,金奥能怎么样?_百度知

　　要想晚间得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。
　　三宜是：睡前散步。
　　《紫岩隐书•养书》说：“入睡时行，绕室千步，始就枕……盖则神劳，劳则思息，动极而求静。
　　”睡觉应该有一个合适的环境，主要是一个清静。

40多岁的妇女要吃什么保健品啊???

　　B胶原鱼蛋白片。
　　具有人体细胞由里到外的革命性美容新观念，由内而外，深层调理，补充胶原蛋白，使你的皮肤变得光泽富有弹性，增加皮肤的湿润度和祛斑抗皱。
　　C 大豆异黄酮 。
　　被称为“女性魅力因子”，“天然植物雌激素”。
　　

晚上睡不好还经 常做梦,吃什么可以改善?

　　吃什么能改善晚上睡觉不做梦 考虑是神经衰弱导致的。
　　可以吃舒乐安定和刺五加和补脑安神进行调理, 晚上睡不好,可以吃什么保健品来改善 不妨 试试虫草啊 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐。