保健品营养品到底该不该吃，保健品营养成分表怎么看

保健品和营养品有什么区别?

　　1、适用人群不同。
　　保健食品具有特定的功效，适用于特定人群。
　　一般营养品不具备特定功能，无特定的人群食用范围。
　　2、所含成分不同。
　　保健食品含有一定量的功效成分，能调节人体的机能。
　　营养品没有功效成分，主要补充人体能量和需。

营养保健品

　　1.蛋白质、胎类：研究表明：多肽类可以控制人体的生长、发育、免疫调节和新陈代谢。
　　平时适当吃一些多肽类的保健品。
　　2.维生素和微量元素：我们也知道维生素对我们身体具有很大的好处。
　　例如：维生素ACE等都可以增强机体免疫力；同。

保健品是营养品吗?

　　营养品一般含有许多人体需要的营养素，例如水、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等，营养品适合的人群比较广泛，目的是补充人体所需要的或者所缺少的营养。
　　保健品往往针对特定的人群，每一种保健品一般都有其特定的功能效果。
　　

保健食品指的是什么?它的营养价值大吗?

　　保健食品是指表明具有特定保健功能的食品。
　　即适合特定人群食用，具有调节身体机能，不以治疗疾病为目的的食品。
　　食用后，对人体有营养作用。
　　保健食品，是指具有保健功能或以补充维生素矿物质为目的的食品，一般来说，在平时生活中。

补充营养吃什么保健品好

　　我们日常用于补充营养的保健品有蛋白粉、牛奶乳品、蜂蜜、蜂王浆、燕窝、葡萄糖、维生素、花粉等等。
　　这些保健品可以额外补充营养,增强体质,令我们每日的精神满满!?蛋白粉?蛋白粉可以补充人体营养增强体质、提高免疫力,适合术后患者、老年人。