冬至的养生保健，冬至养生保健的注意事项

冬至送什么礼合适

　　冬至送什么礼合适，南方这边很看重冬至节的，送长辈，冬至送什么礼合适呢。
　　4、保温水壶:如果老人愿意出去玩,买一个保温小水壶,让他们在天寒地冻的情况下,能喝上口热水,让身子暖暖的。
　　 5、枕头:老年人容易失眠,与其买一些保健品给他们,不如送一个质量好舒适的好枕头给他们,让他们提高睡眠质量,从最根本上解。

还总爱出虚汗,我想知道有没有什么保健品对女性更年期出汗有好的效

　　以前听人说喝鸿茅药酒喝好了，她就是更年期老出汗

冬至过阴寿要准备什么东西

　　2. 香烛：香烛是供奉祖先的必备物品，可以准备一些香烛、香炉等。
　　3. 供品：供品可以准备一些水果、点心、茶水等，以表达对祖先的敬意。
　　4. 烧纸：烧纸是过阴寿的重要仪式之一，可以准备一些烧纸、香烛等。
　　需要注意的是，冬至。

如何使用中医进行养生保健

　　其三，大多数滋补品容易变质，不宜储存，遇热则更易变坏。
　　而冬至前后，气候寒冷，一般补品易于储存而补变质。
　　其四，中药的药品中以温性居多，而冬季对人体的阳气要求较高，损耗也较多，因而需要温补。
　　随时进补：有些老年人。

什么季节吃补药好?

　　秋季是夏冬交替季节，也是养生进补的黄金时期，很多人在秋季大量购买保健品，开始吃补品，但是秋季进补不可盲目进行，要根据自己身体需求，有选择的进补。
　　人参、燕窝等高档的滋补品并非适合所有的进补者，这类补品最好在医生的。