膝盖不好吃什么补，膝盖不好要吃什么

中老人膝盖酸痛,氨基葡萄糖和软骨素哪个更好?怎么吃?听药师说

　　另外，对于膝盖疼痛的中老年患者朋友，如果确诊膝关节炎，以疼痛为主的患者, 先考虑定时或必要时口服镇痛剂, 国外首选对乙酰氨基酚, 止痛效果明显, 但长期大量应用后有对肝、肾损害的报道，其它常用药物有双氯芬酸、布洛芬。

维生素k2的正确吃法

　　维生素K2每天服用最佳时间是每日1次，随餐服用，它是一个保健品。
　　目前所用的复方维生素K2是保健品，不是药品。
　　如果被确切诊断为骨质疏松，患者就要接受正规治疗骨质疏松的药物治疗。
　　作为一个保健品，维生素K2每天服用的最佳时间。

运动爱好者应该吃点什么关节保养品?

　　二是吃含胶原蛋白较多的食物，如猪或牛排骨、大腿骨，猪蹄，增加骨关节的润滑油；三是结合全身或双腿的肢体放松，跑步后两双腿平放抬高于心脏，并适当自己按摩全腿，重抓摩膝盖；

吃氨糖,真的能“拯救”膝盖吗?提醒:氨糖有宜忌,并非人人可吃

　　综上所述，氨糖不仅能够保养膝盖，同时还有那么多疗效，想必不少朋友非常积极的想要尝试，但是，氨糖自身也是存在宜忌的，其终归是药物的一种，而并非适合所有人的“保健品”。
　　氨糖也有宜忌，并非人人都适合 适合吃氨糖的人：。

我都会坚持跑步,但这段时间,每次跑完步后膝盖有点痛,吃汤臣倍健健力

　　一般来说，健力多坚持吃3个月的时间，效果还是很明显的。
　　汤臣倍健健力多不是配方治疗药物，是补充软骨的营养素。
　　硫酸软骨素与氨基葡萄糖联用时能起到协同作用，更有效地保护关节软骨、促进损伤修复，进而缓解关节疼痛。