吃什么保健品对头发好头发黑又亮，吃什么保健品可以让头发变黑亮

脱发掉头发吃什么保健品和药能长头发

　　平时要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉等都对保护头。

掉发头发应该补充些什么营养?有没有好的头发类保健品?

　　针对脂溢性脱发、遗传性脱发也有一些保健品 ，但只能起到辅助作用。
　　比如说德国拜耳PRIORIN胶囊（保健品）、锯棕榈（保健品）、生育三烯醇(保健品)、TRX口服锭等等，都属于辅助保健品。
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吃什么维生素对头发好 想要头发长得好,这些食物别放过!

　　核桃 核桃含有丰富的亚油酸，是一种健康的益智食品，每天吃几个核桃，能让秀发乌黑光亮、大脑灵活机智，实属保健佳品。
　　制首乌 制首乌就是用黑豆汁煮熟后晒干的首乌，对少白头有着极好的疗效，但是制首乌本身具有一定的。

头发油吃什么保健品?

　　对于油性发质,我们可以吃黄豆、黑芝麻、黑豆、核桃来改善我们的发油状况,同时我们还可以吃这四种食材也有同样的功效,还有芹菜、苋菜、芥菜、金针菜、菠菜等,这些都能补充我们体内所缺乏的维生素B2B6,还能抑制油脂分泌。
　　这样,就。

头发少吃什么保健品对生发效果好

　　你好，多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等食物，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等，平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞、肉苁蓉喝，消炎抗菌，补。