保健品的锌有没有效果，保健品锌片

汤臣倍健的补锌咀嚼片效果怎么样、好吗

　　汤臣倍健的补锌咀嚼片效果挺好的，这款保健品的主要成分是柠檬酸锌，含量是很高的，一片达到了4.56mg，除了有锌，还有人体所需的钙和铁，这些有效的成分能快速被人体吸收，满足人体的营养需求，能改善孩子的挑食厌食等问题，。

成人补锌的保健品有哪些?

　　(1)补锌适合多吃贝壳类的海产品;(2)补锌适合吃红色的肉类;(3)补锌适合吃动物内脏;(4)严重缺锌时，要吃锌强化的食品。
　　2、补锌禁忌吃的食物 (1)补锌避免长期吃精制食品，饮食注意粗细搭配;(2)经常吃精细加工的食品，会。

补锌的保健品有哪些?有什么需要注意的吗?应该选择什么方法呢?_百度

　　日常生活中最好的补锌办法就是通过食物进行补充，可以多食用含锌量较高的食物，如牡蛎，胰脏，肝脏，虾皮，紫菜，鱼粉，芝麻，花生，猪肝，豆类等

请问补锌吃什么保健品最好?

　　不要食补，要见效快的补锌方法，吃什么都可以。
　　智能差。
　　补锌主要是通过饮食和服用硫酸锌。
　　食物中含锌量多的是 牡蛎、麦芽，其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。
　　只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌，即使已经缺锌，也会很快补上。
　　

有谁知道补锌吃什么保健品比较管用?

　　补锌的较佳方式是通过食补，可多吃含锌量丰富的食物。
　　含锌量高的食物一般都在动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中，如：牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝等。
　　 因为每个人的肠胃吸收能力不同，如果单单依靠。