熬夜年轻人吃的保健品，年轻人熬夜吃什么维生素好

熬夜吃什么保健品好?有人知道吗?

　　熬夜很伤身体，又是是对肝肾负担大，保健品就算了，药补不如食补，可以吃一些维生素b族，平时多吃水果

高三学习熬夜,用吃护肝保健品嘛?

　　熬夜对身心有损伤，即便适当服用护肝保健品也无法弥补熬夜带来的健康损害。
　　所以最好还是尽量避免熬夜，尽量保证充足的睡眠。
　　此外，人体需要一定数量的抗氧化剂，可以通过多吃含有苹果酸、维生素C、胡萝卜素等的食物来获得。
　　

二十六岁,经常熬夜,爱生闷气,肝功能比较弱,可以吃瑞倪维儿葡萄粉吗(保

　　比如可多吃含铁食物，如：瘦肉、红枣、菠菜，因为补铁能增加血红细胞运送氧气的能力，有条件的话可以吃点补充内源氧的保健品，为了健康着想，尽量不要熬夜~

我经常熬夜,不知道吃什么保健品好呀!

　　您好，经常熬夜对身体是非常不好的，一般来说长期熬夜吃任何保健品都是徒劳的，所以还是建议要按时休息，不要熬夜。
　　当然，如果是偶尔熬夜，可以多吃一些维生素类的东西，富含蛋白质的也可以吃，还有一些护肝养目的。
　　以上就是我。

长期熬夜吃什么保健品好呢?

　　可以提高免疫力和心脏健康，适合长期熬夜的人服用。
　　需要注意的是，保健品只是辅助品，不能替代健康的生活习惯和充足的睡眠时间。
　　长期熬夜会对身体造成损伤，所以还是要尽量避免长期熬夜，保证足够的睡眠和健康的生活方式。