保健品蛋白粉有什么作用，保健蛋白粉哪个品牌好

汤臣倍健蛋白粉的正确使用方法?

　　打开汤臣倍健蛋白粉盖子，看罐子顶上的开口标识，用一把干净的刀子或剪刀，在罐子处划开一道小口，然后沿着轻轻撕开，撕完后就可以打开了。
　　特别要注意打开之前要先检查下包装是否有破损，如果出现漏气或者破损的话是不能再吃的。

怎么泡蛋白粉才好喝?

　　1.在日常饮用的蛋白粉中加入氨基酸饮料或者运动功能饮料 2.40到50克的蛋白粉加奶粉25克加蜂蜜两勺（看个人喜好）加入低于40度的温水搅拌，使劲摇晃杯子。
　　3.蛋白粉中加入纯牛奶或者脱脂牛奶，看个人喜好，味道绝佳。
　　4.用香蕉。

安利植物蛋白粉如何服用?

　　溶于40℃以下的水、粥、麦乳精等食品中食用，也可作为冷饮品食用。
　　因为乳清蛋白质粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质，它们都怕热，一旦受热，就会失去活性，从而大大降低生物效价。
　　因此，乳清蛋白质粉切不可烧煮和烫食。
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蛋白粉要怎么吃?想增强一下免疫力

　　摄入量及摄入时间 每天摄入蛋白质量应保持在每磅体重/1克左右的样子，即一般人食用补充15克左右的乳清蛋白粉就行。
　　服用和搭配 将蛋白质粉溶解于温水或冷水中，切记不要使用热水。
　　如果要调节口感可溶解于牛奶、粥、果汁、汤。