保健品能养生吗，保健品的弊

使用保健食品养生要慎重

　　而且现代社会假冒保健品和劣质保健品比较多，盲目食用容易给健康带来损害。
　　保健食品效用易被夸大 保健食品首先是食品，尽管其在加工过程中加入了一些中药、生物活性物质等保健成分或者维生素、矿物质等营养成分，具有一般食物所没。

养生切忌盲目追求,「 ”伪养生”害一生,不少人踏进6个养生误区

　　二、盲目进补不可取，物极必反的道理需警惕! 很多养生者对进补都非常感兴趣，盲目服用大量补身体的中药材以及保健品，儿童和老年人更是成了家庭进补的重点对象。
　　 但实际上儿童体质相对平和，如若过于吃滋补药材，反而会影响正。

盲目地吃保健品对身体会有什么危害?

　　一、盲目吃保健品会加重是病情许多人认为保健品对身体病症有着治疗的作用，所以盲目的吃保健品来起到治病的功效，这种不仅不会没有效果，还会加重我们的病情。
　　因为保健品并不是药品，它只起到保养和调理的功能。
　　对我们的疾病。

养生不能盲目,这5个养生误区,要尽量避开,否则易伤身

　　5、热衷于保健品 生活中有许多人将 养生 与服用保健品等同，觉得常吃保健品可以让身体更加 健康 。
　　实际上，盲目依赖保健品不仅起不到保健的功效，反而有可能影响 健康 ，比如一些人盲目服用维生素C，觉得可以提高免疫力，殊。

「夜读」养生可以,但千万别盲目

　　更是会引发不可预料的灾难性后果···所以，别再坑自己了，乱吃保健品吃出疾病的例子真的比比皆是。
　　告别盲目 养生 的状态吧， 健康 饮食、规律生活、适当锻炼，这种规律作息比盲目 养生 靠谱太多。