小孩补眼睛吃什么保健品，小孩眼睛应该补充什么维生素

儿童护眼吃维生素A、叶黄素营养品,有效吗?

　　1.维生素A ：构成视紫质的重要原料，能够维持正常视觉。
　　包括蛋黄、牛奶、深绿色蔬菜和橘黄色蔬果，只要每天各吃1种深绿以及橘黄蔬菜、1颗蛋、1杯低脂牛奶，就不致缺乏。
　　2.叶黄素、玉米黄素 ：组成视网膜黄斑部的重要黄斑色素。

吃什么保健品对眼睛好

　　菠菜对眼睛也是非常有好处的，它里面含有钾，钙和镁的元素，能够帮助眼部肌肉增强弹性，而且还不容易发生近视。
　　同时还是维生素B2和胡萝卜素的好来源，当身体里面维生素B2充足的时候，眼睛就不容易布满血丝，而胡萝卜素可以在体内。

保护视力吃什么保健品?

　　其护眼保健品主要有鳕鱼肝油、蓝莓等。
　　鳕鱼肝油可帮助缓解眼睛干涩和疲劳，防止视力下降;蓝莓可促进眼部血液回圈，缓解眼疲劳、眼酸胀等症状，进而防止视力下降。
　　一般建议12岁以下的儿童选择鳕鱼肝油，而青少年还可以搭配蓝莓。
　　成。

现在人意识到宝宝视力发育要从小抓起,日常养眼护眼给宝宝补充什么

　　5.蓝莓，因为蓝莓里含的超氧化物歧化酶可以清除自由基。
　　长时间近距离的使用电脑手机等电子产品，容易造成眼睛疲劳干涩。
　　所以要提醒小孩注意劳逸结合，多吃水果蔬菜。
　　 菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙磷铁。

孩子保护视力吃什么

　　每天保证宝贝喝2杯奶能保证钙的摄入。
　　问题二：小孩子保护眼睛吃什么好？ 多食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞子、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食品，可起到防治青光眼的功效。
　　还可以吃一点太一。