身体虚弱可以吃保健品吗，身体虚弱吃什么保健品食物补得快?

身体过度虚弱不能吃一些滋补功效太强的食物或者保健品吗?

　　身体虚弱时，不要盲目服用保健品，以免因摄入过多激素而引起内分泌失调。
　　一般是选择血型好的体质的吃法，饮食搭配时需保证有各种营养素、水产品、动物肝脏和各种瘦肉等食物的最佳补益效果，炖煮时还可加入枸杞、丹参等，多吃。

体质差的人,多吃补品真的有好处吗?

　　身体虚弱可以吃些什么补品进行调理呢？1.燕窝：燕窝中对于人体免疫系统具有促进作用，同时微量元素钙、磷等多种成分能增强人体对疾病的抵抗力。
　　2.鲫鱼：将活鲫鱼，枸杞，香菜，熟猪油、姜、葱、盐、醋、胡椒粉、味精等适量。
　　

体质虚弱吃什么补品好

　　身体虚弱的人可以适当吃一些西洋参和阿胶，西洋参具有补中益气的作用，能够让人体免疫力以及抗病能力都增强，而阿胶则可以起到养气补血的保健效果。
　　对于身体虚弱的人来说，平时还可以适当多吃一些海参、银耳以及燕窝等滋补类食。

身体差吃什么补品才好

　　身体差吃什么补品好，一般来说红枣枸杞牛奶，都是我们平时可以轻而易举买到的东西，而且价格实惠。
　　在吃方面，常用的补品有人参、鹿茸、蜂乳、蜂蜜、龙眼肉、海参、燕窝、阿胶、西洋参等等，吃这些固然好，当然其他东西也行。
　　。