可以吃保健品补充维生素吗，服用维生素保健品好吗

善存维生素怎么吃咀嚼吗

　　一、善存维生素咀嚼还是吞服：善存片含有多种维生素和矿物质，可以增强人体抵抗力，促进生长发育，药品上没有标注是咀嚼片，直接吞服就行。
　　二、善存维生素服用时间：善存维生素一般在早餐后服用,服用时间最好是餐后的30分钟左右。
　　

吃维生素片b族可以吞吗

　　维生素片B族当然可以吞服，一般来说每天服用一次，一次服用两片就可以了，在饭后服用效果更好，维生素B可有效改善肠胃不消化的问题，对预防脱发，促进头发生长都有一定的作用，另外，还能够改善抑郁情绪，对于预防口角炎，口腔溃。

维生素c咀嚼片可以温水送服吗?

　　可以用温水送服，也可以嚼食，每日1次，每次1片，补充每日所需 如果是蓝帽保健品，可以去国家食品药品监督管理局查询，有国家审批的功能和适用人群以及服用方法及注意事项：不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂。

爱乐维复合维生素片是用水吞服还是咀嚼着吃、可以用牛奶送服吗

　　一般爱乐维复合维生素片建议大家用水吞服，不要咀嚼着吃，因为这种复合的维生素片咀嚼着吃会有比较大的异味，很多人是无法承受的，所以用水吞服还是比较方便的，一日一次，一次一片即可。
　　而在服用爱乐维复合维生素片的时候也是不。